清淡饮食 相关话题

很多人看完病，拿着报告股指期货配资软件，走出诊室，耳边还回荡着医生刚才的叮嘱： “一定要清淡饮食啊！” 于是，不得不告别令人垂涎三尺的炸鸡啤酒，转而拥抱清汤寡水的蔬菜沙拉。 但一周、两周、一个月、两个月过去了，相关指标却可能依然“不正常”。 明明自己已经很听话了，一直在“吃草”，为什么血压和血脂还这么高呢？ 难道，“清淡饮食”没有用吗？ 不少人一听要“清淡饮食”，好，明天开始，一日三餐，馒头配粥。 最多再配一点咸菜榨菜，也算是有蔬菜了。 慢着！这样吃，可能危害更大！ 馒头和粥确实不是“高脂”食